Einige Beiträge aus meinen psychologischen Spezialgebieten. Zunächst eine Übersicht zu den Themen, Klick auf ein Thema springt weiter nach unten auf das Thema.
Entspannung (Erwachsene)
Imagination (Innere Bilder, Fantasiereisen)
Achtsamkeit
Affirmationen
Entspannung für Kinder
Online-Kurse zu meinen Themen
Entspannung
Kurzentspannung Ruheort
Kurzentspannung Meeratem
Zur Entspannung gibt es Texte und Materialien zur Entspannung auch auf www.Entspannung-plus.de.
Imagination
Die Innenseite der Welt. Vorstellungsbilder, die wir erzeugen und mit denen wir Entspannung, Gesundheit, Wohlbefinden fördern können.
Einführung Imagination
Einführung Geführte Imagination
Durchführung einer Imagination
Die große Wiese
Die Hütte in der Bergwiese
Weitere Texte und Materialien zur Imagination sind hier erhältlich: www.Entspannung-plus.de.
Achtsamkeit
Einführung Achtsamkeit
Methoden der Achtsamkeit
Affirmationen
Affirmationen und andere Vorsätze – Einführungstext mit Übersicht
Affirmation Gelassenheit
Affirmation Positiv sehen
Affirmation Dankbarkeit
Affirmation Einfluss haben
Entspannung für Kinder
Fantasiereisen (Traumreisen) für Kinder
Was sind Fantasiereisen? (Eine Einführung)
Die Feder
Das Glückskleeblatt
Der Schmetterling
Der Regenbogen
Das Nest im Schilf
Das Rehkitz (zur guten Nacht)
Entspannungsgeschichten für Kinder
Die schnellste Schnecke der Welt
Wolkenschloss
Der kleine König hat Angst
Audio
Hier geht es zu einer Übersicht der erhältlichen Audios, mit Musik, mit Fantasiereisen, mit Entspannungsmusik für Kinder. Kurz gefasst sind das zum Thema Entspannung für Kinder folgende Alben:
Traumreisen zur Entspannung 1: Album mit 7 Stücken. Für Erwachsene und für Kinder geeignet.
Traumreisen zur Entspannung 2: Album mit 7 Stücken. Für Erwachsene und für Kinder geeignet.
Gute Nacht mit Entspannung und Traumreisen 1: Audio-Album mit 7 Traumreisen für Kinder aus dem gleichnamigen Buch.
Am Mondsee: Instrumentalmusik zum Einschlafen für Kinder.
Am Bach: Instrumentalmusik zur Konzentration für Kinder.
Tanz um die Quelle: Instrumentalstücke für leichte Tänze, oft meditativer Art, gedacht für Kinder. Sie können aber auch gut mit Erwachsenen getanzt werden.
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Online-Kurse
Online-Kurse zu Entspannungspädagogik, Abnehmen und Psychologie sowie Glück können fortlaufend belegt werden auf: www.Psyche-Gesundheit-Natur.de. Auch zu pädagogischen Themen gibt es dort Kurse, nämlich zu: Entspannung mit Kindern, Achtsamkeit in der Kita, Fantasiereisen in der Kita.
Zum Schluss ein Haiku
Schwüle Nacht.
Straßenstaub zittert im Hupen
der Motorräder.
Khajuraho (Indien)
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