Einige Beiträge aus meinen psychologischen Spezialgebieten.
Entspannung
Kurzentspannung Ruheort
Kurzentspannung Meeratem
Zur Entspannung gibt es Texte und Materialien zur Entspannung auch auf www.Entspannung-plus.de.
Entspannung für Kinder. Das ist ausführlicher auf dieser Präsenz unter Pädagogik zu finden.
Imagination
Die Innenseite der Welt. Vorstellungsbilder, die wir erzeugen und mit denen wir Entspannung, Gesundheit, Wohlbefinden fördern können.
Einführung Imagination
Einführung Geführte Imagination
Durchführung einer Imagination
Die große Wiese
Die Hütte in der Bergwiese
Weitere Texte und Materialien zur Imagination sind hier erhältlich: www.Entspannung-plus.de.
Achtsamkeit
Einführung Achtsamkeit
Methoden der Achtsamkeit
Affirmationen
Affirmationen und andere Vorsätze – Einführungstext mit Übersicht
Affirmation Gelassenheit
Affirmation Positiv sehen
Affirmation Dankbarkeit
Affirmation Einfluss haben
Online-Kurse
Online-Kurse zu Entspannungspädagogik, Abnehmen und Psychologie sowie Glück können fortlaufend belegt werden auf: www.Psyche-Gesundheit-Natur.de. Auch zu pädagogischen Themen gibt es dort Kurse, nämlich zu: Entspannung mit Kindern, Achtsamkeit in der Kita, Fantasiereisen in der Kita.
Zum Schluss ein Haiku
Schwüle Nacht.
Straßenstaub zittert im Hupen
der Motorräder.
Khajuraho (Indien)
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