Glücksimpuls von Dr. Volker Friebel
„Schön ist eigentlich alles, was man mit Liebe betrachtet“, schrieb Christian Morgenstern. Ist Ihnen das auch schon aufgefallen? Wie wir etwas betrachten, verändert es sich. Und uns selbst. Wie wir jemanden betrachten, verändert uns beide.
Wenn wir jemanden ärgerlich betrachten oder ängstlich oder mit Misstrauen oder freundlich oder mit Liebe, ändert nicht nur, wie er für uns aussieht. Es erzeugt beim Gegenüber auch entsprechende Reaktionen. Und diese Reaktionen wirken auf uns zurück.
Versuchen Sie, Ihre Betrachtungsweise zu verändern. In eine bestimmte Richtung, in eine gute Richtung: Betrachten Sie alles mit Freundlichkeit und Liebe.
Wenn Ihr Blick unterwegs auf jemanden fällt, versuchen Sie denjenigen mit Freundlichkeit oder mit Liebe zu sehen. „Die liebe Freundin“ oder „der liebe Freund“ könnten Sie sich etwa dazu vorsagen. Nicht nur bei den Menschen, die Ihnen sowieso sympathisch sind. Das ist zu leicht. Bei allen. Das ist weniger leicht, bewirkt aber mehr.
Versuchen Sie, entsprechend auch die Dinge, mit denen Sie zu tun haben, zu betrachten. „Das liebe Auto“, „die liebe Gießkanne“, „das liebe Geschirr“, „der liebe Aktenordner“, „der liebe Computer“. Wenn es lächerlich wirkt, macht das gar nichts. Lachen ist gut! Das liebe Lachen!
Achten Sie darauf, wie sich die Welt verändert – und auch Sie selbst.
Heißt das, nun immer alles und jeden ganz lieb und nett zu finden? Nein. Das ist ein Versuch, einen Tag oder ein paar Tage lang. Sie werden feststellen, wo es trägt und wo nicht. Sie werden entscheiden, inwiefern und inwieweit Ihre Sichtweise die Welt verwandeln kann oder nicht. Und wie Sie das später weiterführen wollen. Eine Zeit lang aber versuchen Sie es. Es ist ein Experiment mit dem Leben. Ein Experiment mit dem Glück.
Kompakt: Eine Zeit lang alles mit Liebe betrachten. „Der liebe Versuch.“
Weitere Glücksimpulse:
Impulse zum Glück (Einführung)
Eine neue Seite aufschlagen
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Mit Liebe betrachten
Netzwerke im Kopf
Gesichtszüge
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Gut mit sich selbst
Ein Online-Kurs zum Glück: https://www.psyche-gesundheit-natur.de/kurse/glueck/