Fantasiereise für Jugendliche und Erwachsene
Mach es dir bequem … Deine Augen können sich schließen und die angenehme Ruhe spüren … Du spürst vielleicht schon, wie gut es sich anfühlt, einfach so da zu sein, in den Bildern …
In dieser Ruhe können Bilder in dir erscheinen – vielleicht irgendwo im Zentrum einer großen Stadt die Räume eines Museums, an einem Tag ohne Publikumsverkehr … Niemand ist hier, nur du gehst durch die hohen Räume, langsam …
Wie der Boden auf deinen Fuß reagiert … Wie deine Schritte in dieser leeren Weite hallen … Wie du im Klang auch die Wände hörst und die Decken, die das Geräusch zurückwerfen …
Wie der Klang eines langsamen Schrittes um eine Statue flutet, die auf einem Sockel in der Mitte des Raumes steht … Wie der Klang sogar ein wenig, ein winziges Wenig, in den Stein der Statue eindringt, ihn ein winziges Wenig zum Schwingen bringt … Wie er wieder verklingt …
Vielleicht summt durch den Raum eine Fliege, lässt die Luft im Museum klingen, ein winziges Bisschen …
Vielleicht hörst du irgendwo in dieser Stille auch ein Geräusch wie von einer Klimaanlage …
An den Wänden hängen Bilder … Vielleicht sind welche darunter, die du kennst … Du bleibst stehen und betrachtest eines in dieser Stille … Vielleicht ein Ölgemälde aus alter Zeit … Erstarrte Farben, die sich im Laufe der Jahre verändern …
Szenen aus der Natur und aus dem Leben der Menschen, jede ein Augenblick, nur diesen einen Augenblick, nicht mehr den nächsten, den es doch auch gegeben haben muss …
Die Ruhe in diesen einzelnen Augenblicken – auch wenn sie bewegt sind … Im Fluss der Ereignisse ist die Ruhe vielleicht selten zu spüren …Vielleicht zeigt sich die Ruhe, die allem zu Grunde liegt, nur, wenn wir jeden Augenblick für sich betrachten, wie ein Gemälde …
Du betrachtest die Bilder in dieser Ruhe des Augenblicks …
Du betrachtest die Ruhe in den erstarrten Szenen der Bilder …
Langsam gehst du von Bild zu Bild durch das geschlossene Museum …
An einem Fenster geht der Blick hinaus in den Park … Die leichte, unmerkliche Bewegung der Bäume … Die weißen Wolken, die langsam durch den Himmel ziehen … Blumenbeete … An der Wand eines Gebäudeflügels klettern Rosen …
Du riechst hinter dem Fenster nicht den Duft, aber irgendwie ist er trotzdem enthalten … Du hörst durch das Fenster keine Vögel, doch sie sind irgendwie trotzdem da … Und die Ruhe ist da …
Ein Springbrunnen im Garten scheint stumm – aber du hörst sein Plätschern trotzdem … Und du hörst die Ruhe in diesem Plätschern … Wie der Wasserstrahl aufsteigt … Und wie er niedergeht und sich im Brunnen auflöst …
Ein Liebespaar spaziert durch den Garten, Hand in Hand. Vielleicht reden die beiden, vielleicht lauschen sie nur den Geräuschen der Welt und der Ruhe darunter …
Du wendest dich wieder vom Fenster ab und gehst noch etwas durch die Räume des Museums … Und lauschst dem Geräusch deiner Schritte dabei …
Nun verblassen die Bilder. Du spürst wieder den Raum um dich und hörst seine Geräusche … Du spürst deinen Atem. Seine Ruhe ist immer in dir … Öffne die Augen, reck dich und streck dich …
Diese Fantasiereise stammt aus dem Buch: Volker Friebel (2022): Fantasiereisen für Jugendliche und Erwachsene. Entspannung mit Inneren Bildern. Edition Blaue Felder, Tübingen. PapierBuch und eBuch.
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